Güvenli yüklemek için
The application has been designed to enhance physical fitness and assist users in preparing for fitness assessments. Upon completing a placement test, an individualized 8-week training plan will be created based on guidelines provided by physical education experts.
Each week consists of three endurance workouts and two strength training sessions, all aimed at ensuring optimal physical readiness for territorial military service.
Exercise descriptions and warm-up routines, crafted by experienced physical education instructors, facilitate the development of proper technique and help minimize the risk of injury.
Additionally, the app allows users to monitor their BMI levels and ascertain whether their weight falls within a healthy range.
Genel bakış
#OTrening, Resort Obrony Narodowej tarafından geliştirilen Ev ve Hobi kategorisinde Ücretsiz Yazılım bir yazılımdır.
Şu anda bilinmeyen #OTrening en son sürümüdür. O başlangıçta bizim veritabanı üzerinde 06.01.2025 eklendi.
#OTrening aşağıdaki işletim sistemlerinde çalışır: Android.
#OTrening bizim kullanıcıların henüz derecelendirilmiş değildir.
Son İncelemeler
![]() |
Battle.net
Arkadaşlarınızla bağlantı kurun ve en sevdiğiniz Blizzard oyunlarına dalın. |
HttpToUsbBridge
HttpToUsbBridge ile bilgisayarınızdan bir USB cihazına zahmetsizce veri aktarın |
|
![]() |
FxSound
FxSound by lrepacks.ru ile ses deneyiminizi geliştirin |
![]() |
Steinberg Library Manager
Steinberg Library Manager ile müzik kitaplığınızı zahmetsizce düzenleyin. |
Tipard 4K Video Converter for Mac
Tipard ile Zahmetsiz 4K Video Dönüştürme |
|
Aiseesoft MXF Converter for Mac
Mac için Aiseesoft MXF Converter'ı Kullanarak MXF Dosyalarınızı Kolaylıkla Dönüştürün |
![]() |
UpdateStar Premium Edition
UpdateStar Premium Edition ile Yazılımınızı Güncel Tutmak Hiç Bu Kadar Kolay Olmamıştı! |
![]() |
Microsoft Edge
Web'de Gezinmede Yeni Bir Standart |
![]() |
Google Chrome
Hızlı ve Çok Yönlü Web Tarayıcısı |
![]() |
Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package
Microsoft Visual C++ 2015 Yeniden Dağıtılabilir Paketi ile sistem performansınızı artırın! |
![]() |
Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable
Visual C++ Uygulamalarını Çalıştırmak için Temel Bileşen |
![]() |
Microsoft OneDrive
Microsoft OneDrive ile Dosya Yönetiminizi Kolaylaştırın |